METAFIT AP

O Projeto MetaFit, iniciativa da Academia do Clube Assembléia Paraense, tem como principal objetivo proporcionar

uma experiência motivadora para incentivar a perda de peso dos participantes. O projeto terá duração de 33 dias e

será desenvolvido a partir de uma metodologia composta por treinos circuitados e modalidades aeróbicas (Muay Thai,

Spinning, Hidroginástica, Dança, Running Class) como parte integrante do programa. Essa metodologia visa não

apenas a perda de peso, mas também o desenvolvimento do condicionamento físico geral.

Haverá duas categorias de participantes: Masculino e Feminino, divididas em faixas etárias, com participantes abaixo

de 50 anos e acima de 50 anos. A premiação será baseada na maior perda de peso, e em caso de empate, a

circunferência abdominal servirá como critério de desempate.

Teremos orientações nutricionais especializadas, buscando otimizar os resultados individuais dos participantes ao

longo do projeto. Esta abordagem integrada visa criar uma base sólida para a mudança de hábitos alimentares

concomitante à pratica da atividade física.

Para isso, o comprometimento e frequência dos participantes é fundamental para o sucesso do Projeto MetaFit. Os

participantes deverão assinar uma lista de frequência disponível na recepção, sendo a frequência mínima estabelecida

em Vinte e dois (22) dias na musculação, quinze (15) aulas de ginástica ou hidroginástica (qualquer modalidade dentro

da grade ofertada), dois (02) aulões do sábado.

As avaliações físicas serão conduzidas no início do projeto, em 30 de agosto (Sábado). Iniciando os treinos dia 01 de setembro e terminando no dia 03 outubro, com reavaliação agendada

para 04 de outubro (Sábado)

Serão ofertadas cem (100) vagas, as inscrições serão realizadas na recepção da Academia AP ou pelo link do Eventiza, no período de 01 de

Agosto a 29 de agosto de 2025, mediante a doação de dois (02) quilos de alimentos não perecíveis.